有四种苦是心苦，心苦虽然不是身苦，但是给我们的心灵上造成痛苦。

　　爱别离苦，我爱的人离开我，走得远远的了，或者比我先死了，你看苦不苦？你怎么样去了解它？面对它？其实你不是为他活，如果他不爱你了，好好的祝福他，不要去贪著他，不贪著他，放下他，不就不苦了？心里不就解放了？

　　怨憎会若，你恨的人每天在你面前晃来晃去，你很讨厌他。你恨他、他恨你，你打他，他打你，到最后结果是不是很糟糕？

　　如果你转个心念：今生没有对不起他的，但他老跟我作对，骂我、谤我种种的，不管他怎么样，我都给予祝福。观世音菩萨加被我，让我用慈悲心去感化你，希望跟你解怨释结，希望你不要再嗔恨我。每天祝福他。当我们祝福他一次的时候，是不是就打开了我们的心量，我们的心里就喜悦一次？但如果你每天想：我恨死他了！恨死他了！你恨他一次，是不是就增加自己的一次仇恨呀？所以很多的病，一个是来自于我们不注意身体劳累等等造成的；一种就是不知道心灵的健康，经常给自己制造一些精神的压力，制造垃圾，心里承受那些不该承受的东西。如果我们懂得这些的话，即使是恶人，我们也不去仇恨他，而且只是来忏悔我们自己，给他祝福，慢慢的从无形当中就一点一点的化解了，也是在增进我们自己的智慧和福报。

　　否则他骂你一句，你骂他一句，好了，他骂了你了，你还了他了。佛说：如果他骂你，你不接纳，你不理他，他自己还得带回去。就像他给你送个礼品一样，你不要！他还得背回去。所以骂人还是骂自己。

　　学佛的人有智慧，要学会天天发好愿，天天去祝福别人，给别人说句好话，首先喜悦了自己。这样的话，在生活当中有什么能把你打倒？爱你的人，你也能放下，恨你的人，你也能放下。

　　还有求不得苦，我们修行人，出家也好，在家也好，我们有一个宝贝，什么是宝贝？不贪是宝贝，自有不贪身内宝！你说这个好，那个好，我一个也不贪就是我的宝贝。再想想人拥有那么多，睁眼是你的，闭眼是谁的呀？所以只要吃好、穿好，额外的就不必要去贪了。贪得越多，你的累赘越大，今天的宝贝就成了明天的累赘，所以没必要。一个人要想活得轻松愉快，就是自己有一个不贪的宝贝。你再住高楼大厦，我不羡慕。你吃什么，我不羡慕。我们这样“阿弥陀佛，阿弥陀佛……”就很快乐。

　　用佛法来搞好我们的家庭，用佛法来调整好我们的心情，这好、那好都不如我们的心情好。如果心情好，你看一切都好，如果你心情不好，看什么都不好。所以就要学会好好的对待自己，也要学会好好的对待别人，这就是文殊菩萨给我们的智慧。有了这种智慧，我们就不愁得不到吉祥了。